Skąd mam wiedzieć, który masaż jest dla mnie odpowiedni ?

Przewodnik ten pomoże Ci poznać wiele korzyści i zalet najpopularniejszych masaży oraz zdecydować, który z nich będzie dla Ciebie najlepszy, a jeszcze lepszym rozwiązaniem będzie przekonanie się na własnej skórze i doświadczenie któregoś z nich. 

Masaż klasyczny

Jest to jeden z najchętniej wybieranych spośród innych masaży ze względu na swoje działanie lecznicze oraz uwalniające od bólu.Znajduje zastosowanie w zwalczaniu dolegliwości ortopedycznych, neurologicznych oraz innych problemach zdrowotnych. Masaż ten przynosi bardzo dobre efekty przy różnego rodzaju schorzeniach. Jest dobry na wszystko i daje wiele korzyści.

Masaż relaksacyjny

Zalecany jest szczególnie dla osób zestresowanych, wykończonych  fizycznie i psychicznie.Dzięki specjalnym technikom ma doskonałe działanie kojące i uspokajające, pomaga w walce z bezsennością, przemęczeniem, stosowany także profilaktycznie np. po intensywnym wysiłku fizycznym, sprzyja błogiemu relaksowi oraz przywraca równowagę ciała ducha i dobre samopoczucie. Jeśli nigdy wcześniej nie miałaś/ nie miałeś masażu warto zacząć od tego rodzaju z uwagi na delikatne techniki, które nie sprawią Ci bólu.

Masaż gorącymi kamieniami

Wskazany dla osób wybitnie spiętych, nerwowych  którzy chcą pozbyć się wzmożonego napięcia mięśniowego.Nie musisz się martwić, że ten masaż sprawi Ci ból.Jedną z korzyści jest przyspieszenie regeneracji mięśni po długotrwałym lub intensywnym wysiłku.Sprawdzi się też u osób, które dużo pracują pokonując znużenie, przygnębienie, jesienną oraz zimową chandrę. Idealny dla osoby wymagającej i nastawionej na relaks. Zabieg ten należy do bardzo przyjemnych,a jeśli do tego uwielbiasz ciepło ten masaż jest stworzony dla Ciebie.

Masaż miodem

Zalecany jest dla osób które chcą pozbyć się toksyn z organizmu, przyśpieszyć przemianę materii, poprawić elastyczność skóry, zredukować cellulit, posiada też właściwości detoksykujące i usuwa zrogowaciały, martwy naskórek. Zabieg ten intensywnie dotlenia, redukuje stres i relaksuje. Ze względu na swoje właściwości jest skuteczniejszy niż sauna i peeling. Korzystne efekty przynosi też w nerwicy i depresji oraz wzmacnia system odpornościowy.

Masaż bańką chińską

Masaż ten powoduje silne przekrwienie na skutek podciśnienia, a w efekcie usuwa toksyny z organizmu, ujędrnia skórę, zmniejsza napięcie mięśni, pobudza krążenie krwi oraz układ limfatyczny, stosowany jest także w walce z cellulitem oraz z bólem pleców. 

Drenaż limfatyczny

Stworzony dla osób z obrzękami limfatycznymi, które chcą przyspieszyć wchłanianie obrzęków i krwiaków, usprawnić swój metabolizm, oraz usunąć toksyny z organizmu.

Masaż gorącą czekoladą

Skorzystaj z niego, jeśli zależy ci na poprawie nastroju.Jest on bardzo popularny z uwagi na łagodzenie nadmiernego stresu, napięcia oraz zmęczenia po ciężkim dniu pracy, to wspaniały pomysł, by móc zapomnieć o całym świecie i odpłynąć do krainy marzeń. Dzięki niemu zaspokoisz potrzebę relaksu i zapomnisz o złym samopoczuciu, a zawartość witamin A,E,F oraz mikroelementów: magnezu, cynku, miedźi dodatkowo nawilżą, wygładzą i odmłodzą Twoją skórę oraz poprawią jej koloryt.

Jak się przygotować do masażu?

Wybierając się na masaż warto zdjąć biżuterię, a także związać włosy, by nie zakrywały karku. Natomiast posiłek zjedz najpóźniej półtorej godziny przed  masażem.Jeśli dalej masz wątpliwości, który masaż będzie dla Ciebie idealny - zapytaj w gabinecie- specjalista dostosuje masaż do twoich potrzeb.

Zachęcam do wypowiadania się, z którego z masaży najchętniej korzystacie.  Piszcie w komentarzach.