Blog

W obliczu kwarantanny mamy nadmiar wolnego czasu. Co z nim zrobić? Jak go mądrze wykorzystać? Jest na to sposó..

Foam roller – co to jest? Jest to przyrząd w formie wałka o gładkiej lub karbowanej powierzchni. Jego użycie ..

Przypominam - ćwiczenia przeciwzakrzepowe i izometryczne wprowadzamy już w pierwszej dobie po porodzie. Natomi..

Często pacjenci zadają mi pytania dotyczące lampy bioptron m.in jakie ma działanie? W jakich dolegliwościach p..

W ramach rehabilitacji wykonuje się ćwiczenia w UGUL-u, ćwiczenia w wodzie, ćwiczenia z użyciem przyborów i pr..

Kiedy pacjent zgłasza się do lekarza i zapada diagnoza - choroba często jest już zaawansowana i człowiek staje..

Ból dolnego odcinka kręgosłupa to częsty problem wielu Polaków. Tym razem podpowiemy jakie są skuteczne ćwicze..

Rozstęp mięśni prostych brzucha - czyli temat, który powinien być znany, jednak jest inaczej. Kobiety zwłaszcz..